ال-آرژنین 

ال-آرژنین به بهبود خون‌رسانی و افزایش پمپ عضلانی در حین تمرین کمک می‌کند. این مکمل در میان ورزشکاران قدرتی و استقامتی کاربرد گسترده‌ای دارد.