بررسی تخصصی کازئین پی ان سی کارن (PNC Casein) ۱۰۰۰ گرمی
کازئین پی ان سی کارن منبعی غنی و خالص از پروتئین شیر است که برخلاف پروتئین وی، فرآیند هضم و جذب آن بسیار آهسته صورت میگیرد. این ویژگی باعث میشود آمینواسیدها به صورت قطرهچکانی و در بازه زمانی طولانی (تا ۷ ساعت) به عضلات برسند. مصرف کازئین کارن از تخریب عضلات در طول شب یا فواصل طولانی بین وعدههای غذایی جلوگیری کرده و با حفظ موازنه مثبت نیتروژن، به بهبود چگالی عضلانی و ترمیم بافتها کمک شایانی میکند.
ما در داروخانه شبانهروزی دکتر شیروی، با تکیه بر فروش آنلاین و کشوری، این پروتئین استراتژیک را با ضمانت قطعی اصالت و سلامت به دست ورزشکاران در سراسر ایران میرسانیم.
جدول آنالیز محتویات (در هر سروینگ)
| ترکیبات موجود | مقدار در هر سروینگ (۳۴ گرم) | نقش در بدن |
| پروتئین خالص | ۲۴ گرم | تغذیه طولانیمدت عضلات |
| کربوهیدرات کل | ۳ گرم | تامین انرژی ناچیز سلولی |
| چربی کل | ۱ گرم | حداقل میزان کالری اضافی |
| کلسیم | ۷۰۰ میلیگرم | سلامت استخوان و انقباض عضلانی |
دیدگاه مربی بینالمللی بدنسازی (Expert Opinion)
من همیشه به شاگردانم میگویم که رشد واقعی عضلات در خواب رخ میدهد. اگر شبها بدون دریافت پروتئین بخوابید، بدن برای تامین انرژی ممکن است سراغ بافتهای عضلانی برود. کازئین PNC دقیقاً مانند یک نگهبان، شب تا صبح بالای سر عضلات شماست و آمینواسید رسانی میکند. این محصول برای کسانی که به دنبال چگالی عضلانی بالا و بدنی پر و سفت هستند، حکم یک مکمل حیاتی را دارد. غلظت بالای این پروتئین باعث ایجاد حس سیری طولانیمدت نیز میشود که در دوران رژیم بسیار کمککننده است.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکارانی که به دنبال جلوگیری از کاتابولیسم (ریزش عضله) در طول خواب شبانه هستند.
- افرادی که فواصل طولانی بین وعدههای غذایی دارند و نمیخواهند بدنشان با کمبود پروتئین مواجه شود.
- کسانی که در دوره کات هستند و به دنبال پروتئینی برای کنترل اشتها و حفظ چگالی عضلانی میگردند.
موارد منع مصرف و احتیاط
- حساسیت به پروتئین شیر: افرادی که به کازئین یا لاکتوز حساسیت شدید دارند، باید از مصرف آن خودداری کنند.
- نارسایی کلیوی: مانند هر مکمل پروتئینی دیگر، بیماران کلیوی باید تحت نظر پزشک مصرف کنند.
- بارداری و شیردهی: مصرف در این دوران تنها با مجوز پزشک مجاز است.
عوارض احتمالی کازئین پی ان سی کارن
کازئین به دلیل دیرجذب بودن، زمان بیشتری در معده باقی میماند که در برخی افراد ممکن است باعث عوارض احتمالی نظیر نفخ خفیف یا احساس سنگینی شود. نوشیدن آب کافی برای کمک به هضم بهتر پروتئین الزامی است.
پیشنهاد ترکیب طلایی در شهر مکمل
- رشد ۲۴ ساعته: مصرف پروتئین بدنسازی (وی) بعد از تمرین و کازئین قبل از خواب.
- ریکاوری عمیق: ترکیب با گلوتامین جهت ترمیم بافتهای آسیبدیده در طول شب.
- حفظ کیفیت عضله: استفاده در کنار آمینو ۴۶۰۰ در طول روز.
- پایش دقیق: کنترل توده عضلانی با تجهیزات پزشکی (ترازوهای BCA) جهت اطمینان از عدم ریزش عضله.
راهنمای تضمین اصالت داروخانه
بر اساس اصل تضمین اصالت داروخانه، تمامی محصولات برند کارن در داروخانه دکتر شیروی دارای برچسب اصالت (TTAC) هستند. برای اطمینان، کد ۱۶ رقمی زیر لایه خراشیدنی را به شماره ۲۰۰۰۸۸۲۲ پیامک کنید تا تاییدیه سازمان غذا و دارو را دریافت نمایید.
سوالات متداول
آیا میتوان کازئین را بلافاصله بعد از تمرین خورد؟
خیر؛ بعد از تمرین بدن به جذب سریع نیاز دارد، لذا پروتئین وی اولویت دارد. بهترین زمان کازئین، قبل از خواب یا قبل از فواصل طولانی بیغذایی است.
تفاوت کازئین با پروتئین وی در چیست؟
وی جذب سریع (۳۰ دقیقه) دارد، اما کازئین جذب آهسته (تا ۷ ساعت) دارد و برای ریکاوری شبانه مناسب است.
آیا کازئین باعث افزایش چربی میشود؟
خیر؛ کازئین کارن چربی و کربوهیدرات بسیار ناچیزی دارد و حتی با کنترل اشتها به چربیسوزی کمک میکند.
آیا میتوان کازئین را با شیر مخلوط کرد؟
بله؛ ترکیب کازئین با شیر باعث میشود فرآیند جذب از این هم آهستهتر شده و آمینواسیدها مدت بیشتری در بدن بمانند.
چرا کازئین در آب به خوبی وی حل نمیشود؟
ماهیت کازئین غلیظتر است و حالت دلهای پیدا میکند که این ویژگی همان دلیل دیرجذب بودن و ماندگاری آن در معده است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.